『正餐不愛吃，阿嬤就偷偷給他吃水果？？』 - HELP！
羅老師你好：
拜讀你的書之後，在教養的路上其實輕鬆很多，女兒一歲7個月，在許多行為上都有超齡的表現，非常謝謝你。
然而，近日最困擾我的事情，不是行為、不是常規，而是用餐，原本食慾好的她，最近斷斷續續開始正餐不認真吃，下餐桌後看到水果、餅乾卻一直要吃，很多方法都試過，比如：1、正餐沒吃完，任何糖果、餅乾都不給2、正餐不吃，就收起來，餐中間有喝牛奶，但沒有水果、餅乾3、溫和堅定的方式，下餐桌想吃水果，跟他說吃完飯才可以吃，一直等到她吃完飯才給她
使用第三個方法，其實有效，但效果不大，而且常常都為了吃飯，搞得自己情緒不好也很喪氣，加上跟公婆同住，家裡常常會有水果，每次孩子沒吃飯，看阿嬤吃水果，阿嬤就會說問媽媽，這時候我依然堅持，但是防不勝防，有時候我沒看到孩子以那在手上，好幾次看到我都很極端搶走，並很兇告訴他因爲他沒吃飯，所以不行吃，我知道這樣做不對，但我真的沒有辦法了！
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您好我是羅老師。
我了解您目前的情況。
『好幾次看到我都很極端搶走，並很兇告訴他因爲他沒吃飯，所以不行吃，我知道這樣做不對，但我真的沒有辦法了！』-
確實這樣不好。因為孩子還太小，自我控制力根本不足以服從您的指令，加上外在的引誘，沒辦法把持自己絕對不是他的錯，所以請不要罵他啊。
您有看過我的書是嗎？您會發現，我裡面沒有針對「不吃飯」和「不睡覺」給予兩個選擇的。
原因是：
1. 這是很個人的事情，沒胃口、睡不著時，你是很難強迫一個人去吃東西、去睡著的；更何況您的孩子才不到兩歲？
2. 您的孩子現在一歲七個月，吃飯時間不要超過15分鐘，因為他是沒有足夠的自我控制力久坐的，這一定要了解。
3. 如果您發現他吃東西時興趣乏乏，他吃一點之後就沒動手開始在做其他事，您可以先利用這時間把自己餵飽，然後再幫助他，讓他吃到五、六分飽，可以吃就繼續吃。
若他吃到六分飽左右還是不想吃，就不要勉強他了。少吃多餐的好處，就是您知道他等一下還可以吃點東西，所以您不會這麼焦慮。
4. 有一種飽，叫做「媽媽覺得飽」。您要思考到底他碗裡面的所有食物，是他的需求還是你的需求？如果他不想吃你卻一定要他吃完，您不就強迫他了嗎？這樣會弄到每天吃飯時間大家都不愉快。
5. 有些朋友學了我書裡面的教育方法，甚至會在孩子不想吃的時候給他「兩個選擇」，這無疑是把兩個選擇變成「兩個威脅」！（哭笑不得）
6. 所以針對吃飯，我的建議是『少吃多餐』；把少吃多餐的做法規劃出來，並且開始執行，這問題應該就會逐漸改善。晚餐吃得少，他還是可以在睡前喝個牛奶、吃個麥片的，不要太要求一個兩歲不到的孩子，就要有五、六歲的紀律！！
吃飯是很快樂的事情，不要讓吃飯時間有太多負面情緒，弄到一吃飯您就緊張他就怕。何必呢？
以上是我的建議，希望幫助到您！
延伸閱讀：
http://blog.xuite.net/formosakids/twblog1/539177870
『說要吃又不吃，把飯收走又生氣？』
http://blog.xuite.net/formosakids/twblog1/539178785
《吃飯沒有『主權』，孩子才會『被動』！》
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